Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 52,91g | Węglo: 122,87g.
Śniadanie: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Ряба Майонез Провансаль, Spilva Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Картошка Вареная, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Карбонат, Сладкая Слобода Мария Затяжное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|