Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 16,12g | Białk: 53,51g | Węglo: 60,45g.
Obiad: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Prata. Przekąski/Inne: Paraíso Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|