Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 85,10g | Węglo: 76,41g.
Śniadanie: Italac Italakinho, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Leite, Bolinho de Chuva, Garoto Bombom Eclipse. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. Obiad: Carne de Vaca do Peito. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Peras, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|