Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 83,71g | Białk: 82,47g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: Alpro Банановое Молоко, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Борщ со Свининой, Борщ. Obiad: Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Alpro Банановое Молоко, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|