Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 92,88g | Białk: 101,56g | Węglo: 318,24g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Obiad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Pisang Goreng, Roti Panggang, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Mocacinno, Roti Goreng. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|