Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 135,31g | Węglo: 203,84g.
Śniadanie: Сливы, Абсолют Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Форель на Пару, Лж Кабачки с Рисом и Овощами. Obiad: Арбуз, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|