Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 144,78g | Białk: 221,65g | Węglo: 211,42g.
Śniadanie: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Жареное Яйцо, Капучино, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Капучино, Myprotein The Whey, Магнит Банан, Геркулес Селяночка. Lunch: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Цыпленок Табака, Яичный Белок. Obiad: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Магнит Батон Подмосковный Новый, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Przekąski/Inne: Myprotein The Whey, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|