Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 96,06g | Białk: 113,17g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Шаурма с Курицей. Obiad: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%, Авида Творог 5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|