Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 57,77g | Węglo: 201,53g.
Śniadanie: Сырок Глазированный, Гранфор Сыр Тильзитер, Nestle Каша Быстров, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец, Плов. Obiad: Мираторг Чевапчичи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Плов. Przekąski/Inne: Инжир, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|