Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 68,98g | Węglo: 116,95g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Skyr Natuur, AH Blauwe Bessen. Lunch: Molenaar Meergranen Volpa, Lidl Filet American Speciaal, AH Geschrapte Worteltjes. Obiad: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Quarterpounder, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes. Przekąski/Inne: Jumbo Slagroomsoesjes, Melkan Skyr Naturel, Kaneel, Jonagold. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|