|
😰
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 44,05g | Węglo: 148,08g.
Śniadanie: U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Primevère Tartine et Cuisson, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik. Lunch: Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Pierre Schmidt Pâté en Croûte. Obiad: Banane, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Przekąski/Inne: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. więcej...
|
|
2270 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|