|
уиииии! снова рекорд! и ещё я преодолела 10кг рубеж в этом постройнении. Медленно, но упорно, как я и хотела - 7 месяцев с начала процесса.
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 94,86g | Węglo: 194,76g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные, Творог 5%, Кофе. Lunch: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Вдохновение Миндальный Марципан, Кофе, Вьеткафе Мьен Сао Га. Obiad: Сыр с Плесенью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Przekąski/Inne: Пиво, Арбуз. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|