Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 98,46g | Węglo: 57,76g.
Śniadanie: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Cracker Volkoren. Lunch: Olijfolie, Lidl Griekse Yoghurt, Groene Olijven, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Prei, Gebakken Ei zonder Vet. Obiad: Mayonaise, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Witte Kool, Lidl Shoarmavlees. Przekąski/Inne: Alesto Mixed Nuts, Lindt Pure Chocolade 70%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mauddegroot.mobiel
|