Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
157,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 134,31g | Węglo: 157,63g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Truly Good Vegetable Wraps, Raisins (Seedless), Onions, Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Cabbage. Obiad: Fried Egg , Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine . Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn , Cadbury Crunchie (40g), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|