Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 101,80g | Węglo: 269,39g.
Śniadanie: Pro Nutrition Bianco Bueno Zero, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: La Pizza +1 La Pinsa , Crema pasticciera fit, Adez Latte di Cocco, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Pane di Farro, Fragole, Pomodori Ciliegini, Valsoia Cordon Bleu Vegetali. Przekąski/Inne: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|