|
4/90 esta a ser feito
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 94,25g | Białk: 116,20g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: Cem Porcento Chá Fresh Limão, Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Gordo, Cem Porcento Sementes de Chia, Canela. Lunch: Sumo de Abacaxi, Tomates, Sumo de Limão, Ovo Cozido, Santiago Queijo de Vaca Curado, Brócolos. Obiad: Kefir, Bolachas Crackers, Prozis Manteiga de Amendoim, Santiago Queijo de Vaca Curado, Ovo Cozido, Maçã, Pingo Doce Atum Ao Natural. Przekąski/Inne: Bolachas Crackers, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Prozis Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vissolelasilva
|