Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 72,60g | Węglo: 150,74g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Привоз Минтай. Obiad: Микоян Шейка "Московская", Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Przekąski/Inne: Яблоко Антоновка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|