Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 107,87g | Białk: 150,85g | Węglo: 117,95g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Nimet Hamburger Ekmeği , Izgara Köfte. Obiad: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|