Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 62,64g | Węglo: 175,56g.
Śniadanie: Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Schinkenspeck. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. Obiad: Wilhelm Brandenburg Chicken Wings, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salzkartoffeln. Przekąski/Inne: Nektarinen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|