Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2011
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 93,55g | Węglo: 240,13g.
Śniadanie: tangerine, thomas english muffin. Lunch: starbucks skinny vanilla latte. Obiad: skim milk, alba, progresso soup, thin sliced bagel, morningstar. Przekąski/Inne: saltines fat free, fat free cheese slice, clementine, hostess 100 cal, hostess 100 cal, kellogg's fiber plus bar. więcej...
|
|
3337 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 13 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 47 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|