Dziennik xartum, 16 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
78 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2021:
2075 kcal Tłusz: 43,28g | Białk: 139,53g | Węglo: 272,28g.   Śniadanie: Baget, Burn Enerji İçeceği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Patates, Yeşil Elma. Lunch: Eker Light Yoğurt , Fırında Sebze, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret. więcej...
1930 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi xartum


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.