Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 139,53g | Węglo: 272,28g.
Śniadanie: Baget, Burn Enerji İçeceği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Patates, Yeşil Elma. Lunch: Eker Light Yoğurt , Fırında Sebze, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|