Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 53,82g | Węglo: 226,63g.
Śniadanie: 5 Морей Икра Трески, Лукум, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Боярышник, Курага. Lunch: Арбуз, Сливы, Pin&Vin Мороженое Дынька, Чай, Плов с Говядиной, Боярышник. Obiad: Чай, Мёд, Печеночные Котлеты, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Przekąski/Inne: Чай, Лукум, Сливы, Огурец (с Кожурой), Боярышник, Арбуз. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Odgarnianie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|