Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
134,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 112,65g | Białk: 74,49g | Węglo: 162,20g.
Śniadanie: Starbucks Doubleshot Light, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. Lunch: Starbucks Doubleshot Light, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers. Obiad: Mushrooms, BelGioioso Parmesan Cheese, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mezzetta Napa Valley Bistro Authentic Pizza Sauce, Caulipower Cauliflower Pizza Crust. Przekąski/Inne: Dot's Homestyle Pretzels, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|