Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 24,70g | Białk: 64,51g | Węglo: 128,84g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|