Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 36,02g | Węglo: 175,84g.
Lunch: Kiraz Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Böğürtlenli Pasta, Tat Kornişon Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Yeşil Biber, Etli Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|