Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 56,88g | Węglo: 91,16g.
Śniadanie: NutriSystem Canadian Style Turkey Bacon Egg & Cheese Muffin. Lunch: Smithfield Thick Cut Bacon, Borden Muenster Cheese, Poblano Pepper, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Tortilla Corn Chips, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|