Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 47,43g | Węglo: 78,70g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Pao de abobora. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Purê de Abóbora. Przekąski/Inne: Chá de Ervas, Chá Verde, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Activia Morango. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelab_13
|