Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 17,87g | Białk: 52,78g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Mel, Batavo Leite Semi Desnatado, Italac Achocolatado Instantâneo. Lunch: Banana Prata, Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda1982
|