Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 73,86g | Białk: 159,62g | Węglo: 219,05g.
Śniadanie: Ёбатон Батончик Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Beauty.Fit Кокосовое Печенье с Апельсином в Глазури, Бифиссимо Полезное Мороженое, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Przekąski/Inne: Аладушкин Оладушки с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi therevelations
|