Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 73,31g | Węglo: 188,06g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Виноград, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Obiad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|