Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2651 kcal
|
Tłusz: 84,45g | Białk: 160,34g | Węglo: 289,12g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Elstar, Aldi Schinkensülze , Milbona Sodergarden Ungesalzen, Edeka Avocado Hass, Biobio Roggenvollkornbrot, Möhren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Lunch: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Olivenöl, Gurke (Geschält), Lidl Lachsfilet mit Haut . Przekąski/Inne: Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse Leicht , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Fladenbrot , Rapsöl, Seeberger Popcorn-Mais. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|