Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 146,59g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Укроп. Lunch: Останкино Колбаса Брауншвейгская, МарС Твикс , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шампиньоны, Карбонат. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|