Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 34,34g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: Panini, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Latte. Lunch: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Burro, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fratelli Pesce Freselle Integrali. Obiad: Panini, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|