Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 160,40g | Węglo: 207,43g.
Śniadanie: Multicentrum Multicentrum, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Delta Yogurt Greco Bianco, Kraft Sottilette Light. Lunch: Macedonia, Vallericca Insalata Ricca, Pane Multicereali, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Vino Chardonnay, Salame Morbido, Uovo, Asparagi, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Pane Multicereali, Cabrioni Wafer al Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|