Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 79,10g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Viva la Mamma Insalata di Mare , Coop Verdure alla Griglia, GrissinBon Fagolosi. Obiad: Uva, Grana Padano Parmigiano, Barilla Pasta, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carote, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Cipolle, Ananas. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|