Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3668 kcal
|
Tłusz: 155,58g | Białk: 180,72g | Węglo: 232,66g.
Śniadanie: Мясновъ Конфитюр Апельсиновый с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Магнит Яблоко, Морковь, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Gancia Брют, Лавка Пекаря Торт Захер, Огурец (с Кожурой), Эколь Мякоть Баранины, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|