Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3307 kcal
|
Tłusz: 154,33g | Białk: 92,15g | Węglo: 401,44g.
Śniadanie: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Звениговский Пельмени с Бульоном. Lunch: Варенье Черничное, Мороженое Пломбир. Obiad: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Сыр Фета, Оливки, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Виноград, Life Extension Super Omega-3. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny i 42 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|