Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 19,87g | Białk: 89,15g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Pema Pane di Segale Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Vallelata Ricotta. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce), Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scarola, Bonduelle Mais Bio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Obiad: Buitoni Funghi Porcini, Scarola, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Haribo Rotella Liquirizia, Pizzetta, Carote, Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|