Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 18,59g | Węglo: 73,01g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Микоян Шейка "Московская", Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|