Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2805 kcal
|
Tłusz: 117,12g | Białk: 101,48g | Węglo: 334,29g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic, Candia Grandlait Demi Écrémé. Lunch: Badoit Eau Gazeuse, McDonald's Sauce Pommes-Frites, McDonald's Le P'tit Fondu, McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's Frites (Moyenne). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pizza au Fromage, Franprix Tarte Noix de Coco Framboise, Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi David Viennet
|