Dziennik sof43, 17 wrz 21

Profil sof43 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021

62,3 kg Do tej pory straciłeś: 9,7 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2021:

847 kcal

Tłusz: 42,76g | Białk: 88,10g | Węglo: 25,94g. Śniadanie: Drasanvi Pan Proteico. Lunch: Rnpc Biscuits Chocolat, Bixente Moules Escabeche, Ribeira Moules Nature. Obiad: Le Gaulois Cuisse de Dinde . Przekąski/Inne: Rnpc Tortitos Bacon, Rnpc SAUCISSON. więcej...

2093 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Genial ta motivation paye tu as perdue,et je suis sure que Tu va y arriver bonne continuation 👍, reste bien motivé je te souhaite de passer bonne après-midi 😘🤝😊

17 wrz 21 przez użytkownika: Nlono7700

Merci c’est gentil 😊

17 wrz 21 przez użytkownika: sof43


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sof43

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sof43, 17 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi sof43