Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 160,78g | Węglo: 340,30g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Maçãs Fuji. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas. Obiad: Morangos, Vitória Uva, Baldoni Mel, Buffalo Açaí com Guaraná, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Pullman Pão de Forma, Friboi Coração de Alcatra, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja Patagonia Weisse. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|