Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1476 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 46,49g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Приготовленная Тыква, Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семушка Кедровые Орехи. Lunch: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. Obiad: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные. Przekąski/Inne: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 6 godziny i 49 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|