Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 76,52g | Białk: 113,50g | Węglo: 131,88g.
Lunch: Saus Tomat, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Wortel. Obiad: Telur Goreng, BonCabe Mie Instan, Ikan Bandeng Goreng, Telur Balado. Przekąski/Inne: Cimory Fresh Milk Almond, Frisian Flag Kental Manis, Susu Murni. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|