Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 41,24g | Węglo: 201,74g.
Śniadanie: Marque Repère Flocons d'avoine, Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Nectarines. Lunch: Golden Seafood Bâtonnets à Base de Surimi, Picard Avocats en Morceaux , Pomme Golden, Mont Blanc Crème Dessert Praline, Tomates, Salade Verte. Obiad: Café au Lait, Turini Coquillettes, Eco + Champignons de Paris, Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|