Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 96,62g | Białk: 121,47g | Węglo: 208,87g.
Śniadanie: Red с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Магнит Слива, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Пирог Яблочный Мой, Абрикос, Помидоры, Вкусвилл Сыр Легкий, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Яблоко. Obiad: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл Икра Трески, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Миндаль Сырой, Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|