Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 50,39g | Węglo: 178,33g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Чай с Молоком, KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори. Obiad: Добрый Апельсиновый Сок, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Przekąski/Inne: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Греческий Салат, Начос с Сыром. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 51 minut, Spanie - 9 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|