Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 140,73g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Berinjela Cozida, Acelga, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Obiad: Pepsi Pepsi, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Arcor Chocolate Amargo 53%, Danone YoPRO 15G High Protein, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|