Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 108,76g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Рыбная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Помидоры, Сыр Голландский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|