Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 101,47g | Węglo: 215,84g.
Śniadanie: Сметана , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Кукурузой, Рис Отварной. Obiad: Хлеб с Отрубями, Сметана , Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Груша, Нектарины. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|